Leader di Yoga della Risata

Da oggi, ci sono ben 14 nuovi leader di Yoga della Risata qui in Italia e io ho il piacere di essere uno di loro.

Cos'è lo Yoga della Risata?

È una serie di tecniche che utilizza esercizi di respirazione profonda propri dello Yoga, esercizi di risata stimolata, di stretching e di gioco per ridere senza motivo.

Lo Yoga della Risata unisce la risata alla pratica dello Yoga, sommando così i benefici propri di questa disciplina con quelli peculiari del ridere.

Lo Yoga armonizza corpo, mente e spirito, e permette di realizzare un perfetto equilibrio psico-fisico.

Ridere produce un benefico massaggio interno, soprattutto a livello addominale, stimola la circolazione e rafforza, insieme alla respirazione profonda con cui si intervallano le risate, il nostro apparato respiratorio.

Inoltre, la parte intuitiva del nostro cervello (l’emisfero destro) è stimolata attraverso la giocosità, facendoci diventare più creativi e sviluppando le potenzialità praticamente illimitate delle persone.


Se volete approfondire l'argomento Yoga della Risata, potete consultare il sito ufficiale: www.yogadellarisata.it.

Ora, spazio all'esplorazione di queste tecniche per inserirle nei miei workshop e in diversi altri contesti...

Restate con me, ne vedrete delle belle... (di risate)

Ciao!

Davide