Yoga della Risata e Cambiamento

Sabato 22 ottobre, prendendo spunto dal tema dello Yoga Festival appena concluso, il cambiamento terrò un workshop sullo Yoga della Risata su "Respiro, Energia e Cambiamento".

Cos’è lo Yoga della Risata?
Lo Yoga della Risata armonizza le antiche pratiche Yoga con le potenzialità terapeutiche della risata.
Praticando lo Yoga della Risata, potrai:
•          contrastare gli effetti negativi dello stress, rilassarti e sentirti meglio, molto meglio
•          ricaricare le energie del tuo corpo
•          imparare a usare il respiro per sciogliere le tue tensioni
•          migliorare sistemi circolatorio, respiratorio e immunitario
•          raggiungere quiete e pace interiore

Cosa faremo in questo Workshop?
•          Yoga Soft Breathing
•          Risate per stimolare muscoli addominali e diaframma
•          Fluidità e Flessibilità per la mente e per il corpo
•          Grounding, Presenza e Concentrazione
•          Vivere nel Cambiamento


Per informazioni e prenotazione potete contattare
Gioia Gabrielli cell. 3396312409 gioia.gabrielli@gmail.com

Per altre informazioni puoi scaricare l'allegato pdf
Ti aspetto :-)

Davide