Yoga della Risata e Cambiamento

Sabato 22 ottobre, prendendo spunto dal tema dello Yoga Festival appena concluso, il cambiamento terrò un workshop sullo Yoga della Risata su "Respiro, Energia e Cambiamento".

Cos’è lo Yoga della Risata?
Lo Yoga della Risata armonizza le antiche pratiche Yoga con le potenzialità terapeutiche della risata.
Praticando lo Yoga della Risata, potrai:
•          contrastare gli effetti negativi dello stress, rilassarti e sentirti meglio, molto meglio
•          ricaricare le energie del tuo corpo
•          imparare a usare il respiro per sciogliere le tue tensioni
•          migliorare sistemi circolatorio, respiratorio e immunitario
•          raggiungere quiete e pace interiore

Cosa faremo in questo Workshop?
•          Yoga Soft Breathing
•          Risate per stimolare muscoli addominali e diaframma
•          Fluidità e Flessibilità per la mente e per il corpo
•          Grounding, Presenza e Concentrazione
•          Vivere nel Cambiamento


Per informazioni e prenotazione potete contattare
Gioia Gabrielli cell. 3396312409 gioia.gabrielli@gmail.com

Per altre informazioni puoi scaricare l'allegato pdf
Ti aspetto :-)

Davide

Insegnante di Yoga della Risata

Si è concluso da pochi giorni il mio training come insegnante di Yoga della Risata.

Ho avuto la fortuna di studiare in questi anni sia con Madan Kataria, il fondatore di questa disciplina che con Laura Toffolo, una delle sue prime allieve.

Raccomando questa esperienza a tutti perché lo Yoga della Risata offre un approccio completo mente/corpo per ricaricarsi, superare lo stress, vivere una vita creativa, trovare spunti e ispirazioni, socializzare e molto altro ancora.

Se volete saperne di più, vi segnalo questi appuntamenti estivi:
Bliss Beat Yoga & Music Festival 21 al 24 luglio 2011: 4 giorni di festa all’insegna della musica e dei più diversi stili di yoga, yoga della risata, meditazione, kirtan, danza, qigong, concerti, dj set , relax, shopping, area benessere…arricchiti dalla migliore cucina vegetariana e vegana.
Per maggiori informazioni andate sul sito ufficiale del Bliss Beat Festival.

Creatività e Yoga della risata: sabato 20 agosto 2011 presso Hari-Om/Cascina Bellaria (AL), una location incredibile, ci ritroveremo per allenare il corpo, ossigenarlo, nutrirlo di emozioni, stimoli e ricaricarsi.
Per maggiori informazioni andate sul sito Hari-Om.

Yoga della Risata

Mancano pochi giorni alla giornata mondiale della risata, il World Laughter Day.
Come ogni anno a Milano lo festeggeremo al parco di Trenno: la partecipazione è libera, l'incontro è aperto a tutti. Per i dettagli scarica il volantino

Per altri dettagli su questo evento seguiteci su Facebook.

Giornata mondiale della Risata in Italia

Giornata mondiale della Risata a Milano

Vuoi sapere qual è il collegamento tra yoga, risata e scrittura, vieni a scoprirlo...

Davide